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蛋壳跟练

  • 游戏大小:59.9MB
  • 游戏语言:简体中文
  • 运行环境: android
  • 游戏类型: 装机必备
  • 游戏版本:V14
  • 更新时间:2025/11/01 00:55:47
7.3
标签: 运动记录软件 免费的运动健身app 健身运动app
游戏介绍

蛋壳跟练,一款超专业的运动健身平台,强烈推荐给大家!平台内瑜伽教学内容丰富多样,你能自由挑选视频跟练。无需在线下买课,不用花冤枉钱,就能轻松练就好身材。无论你渴望拥有一字肩、马甲线,还是翘臀,这里都有相应教学。别再犹豫啦!

软件内容

1、对塑身课程进行了分类,可依据自身塑身需求挑选,从而快速找到符合需求的塑身课程。

2、有大量免费塑身课程可供学习,无需成本就能投资自己,以坚持锻炼的途径来管理自身身体。

3、在线制作健身计划,支持用户自定义制作满足个人需求的健身计划,科学合理安排时间。

4、智能记录训练日记,清晰了解每日塑身课程的学习进度,同时掌握自身科学健身的状况。

5、能够直接将课程添加收藏,在任何时候都能快速寻找收藏的课程,利于学习课程知识。

6、可批量缓存心仪的塑身课程,这样在学习课程知识时,就不用担心网络卡顿了。

软件特色

【细致的体态观察】

绘制网格图,观察身体在3个角度下的体态情况,通过关节的排列来判断体态表现。

1、网格绘图。

2、全身对称性检查。

3、关节对位不对线检查。

【专业的体态分析】

分析全身体态和顽固肥胖的深层原因,找到一直困扰你的体态问题。

1、包含全身11大部位30小项。

2、单项逐一分析。

3、程度标注:轻微中度严重。

4、体态评估一目了然。

【贴心的改善建议】

根据体态分析结果,给出专属于你的贴心改善建议。

1、专属的改善建议。

2、改善方法说明。

3、需要注意的事项。

【一站式训练计划安排】

先练什么?后练什么?帮你安排好改善顺序。超省心,超方便。

1、针对性的课程安排。

2、1个周期就能看到改善效果。

软件优势

1无论你怀揣怎样的健身念头与需求,蛋壳都会不遗余力,助你达成目标,成就更出色的自己。

2、软件整体操作相当简单易行,大家在此可以通过更多有效方式实现更好的锻炼。

3、短短几周内,就能轻松快速塑造出自己理想的模样。但要达成这一目标,离不开您持续的努力与坚持哟。

4、在此,你能够制定较为详细且具体的训练计划,足不出户就能轻松在家完成训练。

更新日志

v2.3.3版本

体态评估升级为视频评估。

展开内容
游戏截图
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