番茄轻断食

番茄轻断食是一款极为简单易用且专业的健康减肥管理软件，专注于为众多减肥人群给予专业、科学的减肥瘦身轻断食指导。番茄轻断食AI版的最新版本具备多样的减肥瘦身管理功能，涵盖轻断食计划制定、轻断食食谱提供、食谱推荐以及食物热量查询等。有相关需求的用户，赶紧前往番茄轻断食，它将陪伴你快速实现瘦身目标。

番茄轻断食功能

1、【硬核功能3连击】

AI自动记：一句话记录饮食、运动，奶茶热量立刻算

断食灵活控：生理期/聚餐后专属断食方案，拒绝反弹

肤龄扫描仪：拍脸30秒get饮食护肤指南，吃出发光肌

2、【干饭人刚需】

√ 20000+菜品拍照查热量

√ 配料表AI解析一键避雷

3、【女生buff加成】

姨妈期燃脂食谱 暴食大餐急救 不垮脸越吃越美

4、【边玩边瘦】

断食打卡换皮肤 喝水趣味提醒 新手小白怎么吃

番茄轻断食怎么自定义减肥计划

1、在本站安装番茄轻断食并打开，在断食界面中点击去选择计划。

2、 在计划列表页面中，找到自定义计划的功能入口。

3、接着点击新建计划。

4、用户能够依据自身口味及营养需求，输入食物名称、份量等相关信息，以便软件更精准地跟踪个人饮食状况。完成各项设置后，点击“保存”或“保存并开始”按钮，让自定义计划得以生效。

番茄轻断食特色

1、数据分析

对用户记录的各样数据进行智能分析，帮助用户了解自己的变化。

2、断食指导

为用户提供了不同断食阶段的专业、健康指导，助力用户断食减肥。

3、界面清晰

软件的各个界面清晰明了，让用户可以直观的查看了解各样的数据。

4、方便实用

食物热量查询功能可帮助用户了解食物热量并控制热量摄入，方便实用。

番茄轻断食亮点

1、专属断食计划

为你呈现多种热门的间歇性断食方案，像16+8、18+6、20+4、23+1等等，全方位契合各类场景与需求。

用户可以自定义断食和饮食时间，以及任意食谱，生成多个不同计划。

2、AI拍食物查热量

借助人工智能技术，只需拍照就能自动识别食物热量并加以记录，助力用户便捷地控制热量消耗。

3、可视化数据展示

记录饮食、运动情况、热量消耗数值、体重数据以及喝水量等各类信息，系统自动生成每日/每周/每月的报表，助力用户实时知晓自身身体的变化。

4、卡路里查询

呈现丰富的食物库数据，卡路里与营养元素清晰可见，助力用户更精准地把控营养摄入状况。

5、喝水提醒

可自行设定饮水目标与提醒时间，借助趣味十足的提醒文案，激励用户维持充足的水分摄取。

6、AI营养师“食”半功倍

推出AI营养师服务，依据用户需求打造私人定制食谱，保障健康饮食。

番茄轻断食优势

番茄轻断食聚焦专属定制，依据用户自身实际状况，为您量身打造个性化的断食计划与食谱定制服务。不仅如此，它还能全方位追踪用户身体状况的数据，并以可视化形式呈现，助您实时知悉自身身体变化与健康情况。