睡眠大师

睡眠大师作为一款专注睡眠健康的陪伴式应用，拥有丰富多样的音频资源。它能帮助用户从忙碌急促的现实生活中暂时抽离，进入宁静舒缓的状态，有效舒缓焦虑情绪、减轻心理压力，进而提升睡眠质量。在夜间睡眠时段，它会全程陪伴用户，助力养成规律的睡眠习惯，还能智能监测并记录整个睡眠过程，之后生成直观清晰的可视化睡眠报告，让用户对自身的睡眠状况有更深入的认识。

同时，睡眠大师的智能闹钟能在你处于浅睡眠阶段时将你唤醒，其柔美舒缓的铃声可避免突然惊醒的状况，让起床不再是痛苦的煎熬，还能让你在新的一天保持充沛精力，以良好状态迎接清晨，告别萎靡不振。而且，使用这款软件无需借助手环，就能轻松了解自身的睡眠状态。

睡眠大师怎么设置睡眠关闭时间?

1、启动睡眠大师应用，进入首页后，可在主页进行闹钟设置，浏览助眠相关的文档、图片、音乐，还能查看睡眠报告，之后点击“开始睡眠”按钮即可。

2、进入记录睡眠页面后，右侧睡眠音乐已开启并完成设置，长按可结束睡眠状态，随后点击左侧的时钟图标。

打开页面后，可对定时关闭时间进行设置，可选时间段包括30分钟、1小时、1.5小时、2小时等，按需选择对应时间即可完成设置。

睡眠大师软件特色

1、让睡眠从此变得简单，助你好梦。

2、助眠音乐，海量资源可任意选择。

3、助眠文档，随时补充睡眠小知识。

4、培养良好睡眠习惯，记录睡眠过程。

睡眠大师软件亮点

1、海量助眠音乐，可任意选择和浏览，包括自然音乐、睡前音乐、轻音乐等。

2、全部资源均可免费使用，软件采用简洁化设计，仅设有单一界面，所呈现的各类信息直观易懂、清晰明确。

3、所有功能操作简便，无需复杂设置，直接选择开启即可使用。

4、软件体积小巧，可随时在手机上使用，并且占用的手机内存较少。

5、通过在线渠道可以补充睡眠相关知识，获取更多专业的睡眠指导建议，从而更好地保障睡眠质量。

6、没有广告和推送，使用时不会出现广告弹窗，更显清晰。

更新日志

v3.4.0

优化体验，增强稳定性。