我的睡眠记录

“我的睡眠记录”是一款实用的睡眠追踪应用，它既能精准监测用户的睡眠状态，又能提供专业的睡眠指导课程，帮助用户改善睡眠质量，每晚都能拥有安稳舒适的睡眠体验。

功能介绍

【睡眠音乐】

海浪翻涌、风雨轻吟这类源自自然的纯净声响，能为你舒缓身心；而冥想音乐、白噪音与轻音乐，则可助你在睡前卸下压力。

【睡眠监测】

睡眠时间记录、睡眠记录，掌握自己的睡眠情况。

【早睡习惯】

睡前把手机锁起来吧，冥想能帮你入睡，催眠音乐会一直播放不中断，还可以设置定时结束催眠音乐。

【闹钟=提醒】

把音乐播放设置成时钟，等计时器到点就会启动闹钟，用铃声轻柔地唤醒还在深度睡眠中的你。

软件特色

定时开关闹钟，可以设置每天的起床闹钟;

实时记录信息，自动帮你记录每次的睡眠时长;

拥有丰富助眠课程，能够多方面帮你改善睡眠;

支持多种播放方式，一首音乐可以循环播放;

制定七天睡眠计划，跟着计划行动可以有效改善睡眠;

实时帮你检测睡眠，可以了解睡眠的时长;

自动判断睡眠质量，能够清楚了解睡眠问题;

提供助眠轻音乐，可以助你快速入睡;

海量音乐资源，汇聚各种各样的轻音乐资源;

音乐种类多样，满足各人多样化的音乐审美;

助眠课程丰富，用户可以自由挑选感兴趣的课程;

睡眠分析报告，能够帮你指出存在的睡眠问题。