睡眠小乖手机版

睡眠小乖是一款功能十分全面的睡眠软件，它不仅能检测鼾声、记录梦话，还能对睡眠进行全方位监测，生成详细的睡眠检测报告，让用户清晰了解自身睡眠状况。此外，软件内还提供超多白噪音和冥想课程，助力用户轻松入眠。

介绍

睡眠困难？告别不眠之夜，不再错过甜蜜的梦乡！

《睡眠小乖》是一款专注于舒缓情绪、助您放松入睡的健康睡眠应用。我们为您提供有助于改善睡眠质量、舒缓身心的自然声音环境，借助多种贴近自然的声音与场景，帮助您放松身心、舒缓压力、安抚神经，从而获得一夜安稳好眠。此外，我们还为您精心策划了专业的睡眠指导内容，助力您更好地了解自身睡眠状况并加以改善。

不管是想缓解一天累积的疲惫，还是希望拥有一个能让精力得以恢复的夜间休憩，“睡眠小乖”都会是您的理想之选。

睡眠小乖手机版特色

- 专业的睡眠检测，更好分析健康状况；

- 清晰睡眠录音，记录您的梦话鼾声；

- 精准睡眠报告，直观您的每一次睡眠；

- 自定义睡眠时长，并自动关闭声音；

- 自由组合白噪音，创造独有音乐库；

- 海量高音质、清晰又舒缓的睡眠声音；

- 自定义睡眠提醒，提醒您的睡觉时间；

可以解决的问题

- 缓解失眠，轻松入睡；

- 午间小憩，恢复状态，提高工作效率；

- 声音冥想，降低焦虑，恢复您的健康；

- 放松并舒缓生活的压力与焦虑；

- 隔绝喧嚣的噪音，睡眠不被打扰；

- 集中注意力，在学习或工作时保持专注；

- 改善生活，成为更好自己的你

睡眠小乖适合人群

-睡眠质量差

失眠、多梦、易醒、睡醒后还是很累；

-注意力不集中

做事容易分心，拖延、散漫、效率低；

-记忆力下降

前一秒还在想要做什么，下一秒就忘了；

-容易情绪化

焦虑、压抑、急躁、抑郁、敏感脆弱；

-思维迟钝

大脑常出现“短路”，慢半拍，灵感匮乏；

-健康意识强

关注自我成长与身心健康，想提高生活幸福感

睡眠小乖最新版使用说明

这款产品支持睡眠监测与梦话鼾声记录功能，能够详细记录睡眠时长、睡眠时段、睡眠过程中的各类声音（包括鼾声、梦话、其他声音及环境噪音），并提供睡眠评分以及睡眠日报、周报、月报等分析报告。值得一提的是，鼾声记录功能不仅能显示打呼噜的起始时间，还会清晰呈现不同打呼噜时段及其持续时长。

白噪音板块配备了近80种白噪音，涵盖自然、雨声、动物、场景、城市等类别。用户可自由挑选4种白噪音进行混音组合，还能单独调整每种白噪音的音量大小，为组合命名，并设置定时关闭播放的功能。

支持多种声音分类，包括：雨声助眠、自然之声、深睡脑波、意境助眠、空灵音乐，每个分类包括多个具体声音，其中雨声助眠包括：雨天森林、山林小雨、屋檐细雨、都市雷雨、雨天与猫、雨天驾驶、雨季草坪。

这个板块运用了视听融合与动静交织的呈现方式，既有轻柔动听的音效，也搭配了精致的动态背景画面。

支持冥想板块，这里有丰富多样的冥想系列可供选择，具体涵盖：7章节的舒缓冥想、6章节的基础冥想、7章节的专注冥想、7章节的感恩冥想、7章节的幸福冥想以及7章节的正念冥想。

它具备闹钟提醒功能，可开启起床闹钟、设置闹钟周期以及使用音乐闹钟。

更新日志

v2.6.4版本

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