自律自强

自律自强有助于用户做好日程记录与管理，大家可以把重要事项记录下来，更合理地规划安排。软件配备了日历和清单等实用功能，能直接设置提醒时间，这样就不用担心错过各类重要事务了。软件内的所有记录都会自动为用户保存，有需要的用户可以放心使用。

自律自强怎么添加清单

1、安装，进入首页，点击右下角的“+”

2、按轻重缓急设置清单

3、点击保存即可

自律自强怎么删除清单

1、进入自强板块

2、找到要删除的清单，双击

3、将弹出下图弹窗，点击删除图标

4、即可成功删除清单

自律自强功能

1、记录简单的事：一键添加，轻松找到待办事项，效率完成

2、记录复杂事务：借助设置主任务、子任务并排列任务顺序，能更清晰地检查任务是否有遗漏，从而高效快捷地完成工作。

3、循环事项记录：可自由设定周期，包括年、月、日、时等，系统会在固定时间提醒待办内容，例如结婚纪念日、每月还款日、每日锻炼时间等事项均可设置。

4、任务计时器：可对执行清单里的任务进行单独计时，快捷方便

5、日历、月历，多种视图时间管理：查看日历时间表，能轻松找到当月当日所办理事项和完成进度

6、拖延事件集中管理：待办事项，快捷添加，快捷管理，督促完成

自律自强特色

1、时间规划表的作用在于：将每周的各项任务安排得井井有条，能够依据不同的时间段对任务进行合理排列；借助周视图，人们可以轻松了解整体的日程安排，与此同时，通过日视图也能清晰查看当天时间线上的具体任务安排。

2、倒数日功能：能够关联执行清单里对应的任务以及那些值得纪念的节假日，借助倒数提醒来了解任务或节日即将来临，从而做好充足的准备工作。

3、备忘录：用各种标签随时随地分类记录灵感和idea

4、计时番茄钟：正计时，倒计时，保持专注，专心学习

5、莫法特休息法：缓和大脑的疲劳程度,调节我们的思维和注意力

6、自定义文件夹功能：支持自由创建、添加、删除和编辑各类文件夹，还能为文件夹设置心仪的图片作为封面

7、习惯养成：借助打卡工具与计时功能来培养好习惯、调整不良习惯，坚持每日多次打卡，有助于更有效地养成习惯。

自律自强亮点

效率 = 专注

基于番茄工作法，帮助你集中注意力。试过就知道这是有效的时间管理方法。

完整的工作流效率工具

从收集想法、规划任务 到 专注工作、归纳分析，番茄土豆提供了完整的工作流效率管理。

让工作记录井井有条

在每个番茄钟结束时，记录下刚才完成的工作内容，这样能让工作过程和成果都有迹可循。高级版用户还能生成图文结合、内容丰富的工作周报。

简单而强大的任务列表

这款任务列表工具主打轻量易用，同时支持通过专属语法实现#标签标记、重要程度标注、一键快速置顶等实用功能。若升级至高级版本，还能解锁子任务管理、定时提醒、周期重复、番茄钟预估、详情备注等更多进阶功能。

小编点评：

用户们可以通过这里的工具和管理功能来得到很好的体验