Lifesum安卓版

膳食计划、食物日记、宏量营养素计算器、营养跟踪工具、卡路里计数器以及健康食谱，全都汇聚于一处。Lifesum助您实现健康饮食，畅享美妙感受！

想尝试生酮饮食、禁食饮食、古饮食或者无糖饮食吗？Lifesum拥有契合任何目标的理想饮食方案。担心需要健康追踪器来检测？别担心。Lifesum配备直观的食物日记、宏量营养素计算器以及丰富的营养指导。有需求的朋友，赶紧来本站下载安装吧。

注意：目前暂不支持中文，敬请谅解！

软件特色

1、配有便捷条形码扫描仪的食品日记

2、热量计数器

3、宏观跟踪（蛋白质、碳水化合物和脂肪）和食品评级

4、水跟踪器

5、减肥和身体成分的饮食计划

6、间歇性禁食计划

7、带食品清单的用餐计划，以减轻压力

8、与健身跟踪器集成，实现深度健康监测

9、针对个性化营养建议的生活分数测试

Lifesum使用教程

如何取消我的Lifesum Premium会员订阅？（避免续约）

并非由 Lifesum 处理支付事宜，负责处理支付的是您购买订阅时所使用的支付平台，比如 iTunes、Google、Paypal、Samsung 以及 Adyen（即我们网站上的信用卡支付平台）。所有通过这些平台原始购买的订阅都必须取消。

请注意，卸载应用程序或删除您的帐户不会自动停止您的订阅。您必须主动取消订阅。

为此，您需要取消定期付款。请记住，即使您在购买后立即取消订阅，您购买的订阅仍将保持有效，直到到期为止。

食品跟踪-Android

如何开始跟踪

为了跟踪您的食物，您可以选择两种方法来开始跟踪特定食物的过程：

-点击“日记”中右下角的“+”，然后选择要跟踪的膳食

-点击用餐区的“+”

（注意：当餐位仍然空着，并且您已经跟踪了餐位的食物时，此功能有效）

一旦您选定要跟踪的膳食，便会进入下一个屏幕（新用户的屏幕此时为空，而先前已跟踪的用户将会看到跟踪历史记录）。

尚未跟踪任何内容的新用户将看到以下内容：

先前已跟踪的用户将看到其最近、收藏夹和您已跟踪区域的跟踪历史记录：

不同的跟踪部分：

搜索栏：输入您要搜索的食物名称，搜索结果会呈现来自食物数据库的匹配内容，以及来自收藏夹的匹配内容（收藏夹下您自行创建的项目，包括食物项目、膳食、食谱等）

条形码扫描仪：要扫描产品的条形码，请点击条形码图标

进度条：此部分会让您了解kcal和宏的最新进度

最近的：左侧的此部分显示您的跟踪历史记录，通过单击右侧的“+”，您可以轻松地重新跟踪最近添加到用餐中的项目

收藏夹：在此处，您能够找到最初于收藏夹下创建的项目，而且此前曾按历史顺序对这些项目进行跟踪。若要再次跟踪，点击右侧的“+”即可。

您已跟踪：此视图将向您显示您当天为该特定膳食跟踪的所有项目

和昨天情况相同：要是您希望追踪和之前一样的食物，这部分就十分便捷。您能够找到日记里列出的全部食物，而且通过点击右侧的“+”就能进行追踪。

右上角有三个点：这里有一个子菜单，您可以从中选择更实用的功能-只要点击这里，您就会找到以下选项：

详细菜单

经常：在这里，您可以找到您经常跟踪的食物列表

快速跟踪：如果您缺少其他营养信息，可以在这里快速跟踪简单的卡路里和宏

创建食物：在此处，您能够创建任意您所选择的食物项目，其中涵盖千卡（kcal）、宏量营养素（macro）以及微量营养素（micro），稍后您可在“收藏夹”板块下找到这些项目。

创建餐食：在此处，您能够通过搜索食物项目，并基于这些项目创建餐食，从而打造您所选择的任意餐食。之后，您会在“收藏夹”中找到这些项目。

创建食谱：在这里，您可以使用步骤和配料创建自己的食谱-稍后您将在“收藏夹”下找到这些项目

->所有经过验证的食品都标有蓝色小徽章，这意味着它们是食品数据库的一部分。

->收藏夹中的所有项目都标有一个小红心。

更新日志

v19.0.1版本

我们对应用程序进行了优化，让Lifesum使用起来更便捷、更有趣、更富体验感。