体测大师

体测大师是一款功能极为丰富的体测软件。它为用户打造了众多便捷功能，能依据个人情况提供专业且适配的运动计划，助你轻松开启健身之旅，每位用户皆可安心使用。此外，体测大师还设有论坛功能，等你来体验，在这里你可以结识众多朋友，一同畅快地在线聊天，彼此交流各类运动经验。

体测大师推荐原因

1. 拥有超400节健身课程，类型丰富多样，包含减脂、增肌、瑜伽、拉伸以及产后恢复等。

2. 拥有超600个训练动作，均由专业教练以及美国健身导师陈蕴（Jordan Chen）亲自示范。

3、课程由资深健身导师团队精心打造，其课程安排科学合理，尤其契合国人体质。

4、能够在多种场景下开展训练，还支持离线使用，无论何时何地，都能让你轻松开启健身训练。

5、我们将为你呈上高品质多机位视频，借助它，你能够清晰洞察每个动作的细微之处，从而有效提升训练成效。

体测大师有什么功能

1、减脂训练

涵盖Burpee减脂训练、HIIT燃脂大作战以及哑铃循环燃脂等项目。

2、腹肌训练

腹肌撕裂训练、Tabata核心爆发训练、HIIT腹部燃脂训练、核心力量强化训练等。

3、塑形训练

手臂、胸肌、背部、臀部等多个部位的塑形课程。

4、美腿翘臀

从蜜桃臀塑形进阶到纤细双腿训练，帮你塑造完美下半身。

5、瑜伽拉伸

从入门级瑜伽，到专注于肩颈伸展的瑜伽，再到助眠瑜伽等，通过这些瑜伽练习，让身心得到放松，压力得以缓解。

体测大师怎么设置目标

1、打开进入任务选项卡，点击创建每日目标按钮。

2、选择你想要的运动类型和数量，完成后点击保存。

3、保存完成后，能看到已设置的目标任务，随时跟踪进度。

体测大师怎么录视频

1、选择你要进行的运动项目，然后点击开始。

2、进入录制界面时，会先播放一个引导视频。

3、引导视频播放完毕后，就可以开始录制运动视频了。