呼啦鸽

呼啦鸽，这是一款集超多实用功能于一身的身材管理软件。其核心目标，是为广大用户呈上全方位且高品质的减肥健身服务。在呼啦鸽的平台上，体重打卡、运动检测、AR鉴食、AI体形检测、健康饮食指导、减肥教学课程、原创IP视频以及在线管家服务等众多功能服务一应俱全。用户能够依据自身实际需求，在这里学习到健康的运动与饮食知识，进而量身定制个性化的身材管理计划，助力自己更高效、更科学地塑造理想身材。倘若你有这方面的需求，可一定别错过呼啦鸽这款软件哟！

呼啦鸽如何申请塑形方案

1、在本站并安装呼啦鸽，在界面内找到【申请塑形方案】，并点击

2、然后根据自身情况选择自己想要的减肥计划

3、务必牢记观看注意事项，若不满足相关条件，就更换其他方案，否则点击【开始计划】

4、填写自身相关信息，以便更好的为你制作方案，再点击【下一步】

5、再回答一些相关问题，点击【生成计划】

6、最后就是你执行计划需要做的相关事情

呼啦鸽如何获取呼啦值

1、点击界面中的【去获取】

2、每日进行记饮食、记运动、记体重打卡即可获取呼啦值

3、此外，通过塑形计划也可以获取呼啦值

软件功能

1、打卡监督

每日记录三餐饮食并进行运动打卡，还有专业营养师提供适宜的营养建议，各类营养素的摄入比例清晰明了，助力减肥效果更显著。此外，还有周、月、年度的数据曲线报告，直观呈现，让人更具动力。

2、针对性定制减肥方案

无论你是想要减肥、增重、塑形，亦或是进行产后恢复，我们都有多种减肥方案供您挑选。与此同时，我们配备专业的营养师，能为您量身定制针对性的饮食计划，让您在保证健康的前提下，快乐减肥，享受美食。

3、AR智能工具

AR鉴食通过扫描识别食物热量，让你随时随地扫一扫，就能了解更多食物营养知识，助力每日科学饮食。AI体型检测可更精准地诊断用户的体质与健康程度，帮助用户更好地了解自身状况，从而选择更适宜的减肥方案。

4、贴心服务

24小时管家服务：随时随地解答疑惑，实时互动给您更贴心的服务!

海量减肥知识宝库：涵盖减肥小百科、减肥避坑指南、热量研究所等一系列风趣视频，助你在减肥路上少走弯路。

5、组队减肥

加入减肥组团，从此告别独自减重的孤单。成员间相互监督，能收获更理想的效果。而且团内多样化的活动，会让减肥过程充满轻松与欢乐。不仅如此，参与这些活动，还能赚取丰厚福利哦！

6、聊天室

全新上线的直播聊天室，惊喜福袋不定时掉落，还有专家直播活动等你来！在这里，能和鸽友们畅快聊天，尽情嗨聊，在欢乐氛围中仿佛连卡路里都能燃烧起来。

软件亮点

1、非常多的一些团队都可以组建，自己可以有自己的一个塑性圈子。

2、提供专业科学的运动减脂服务，通过呼啦鸽软件可以边看视频边运动。

3、还能轻松掌握学习最新的健康资讯，这里为大家提供了极为丰富的学习资源和知识。

更新日志

v2.3.13版本

1. 优化首页导航栏屏幕适配

2. 升级隐私权限设置

3. 修复已知问题